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吃山藥助減肥還能抗癌！山藥3大功效、2道美味料理報你知

山藥 可謂減肥聖品，由於其富含水溶性膳食纖維，有助於腸道蠕動、減緩腸道吸收，並增添飽足感，以降低整體熱量攝取，也因山藥本身熱量較低，所以吃起來也較無負擔，只要適量 ...

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