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冬天喝熱牛奶越喝越冷？日本實測8 款熱飲「暖身效果」

生薑的辛辣味道來自酮、姜辣素和酚等成分，這些成分都能讓身體末端的血管舒張，同時防止血液過於濃 ... 溫脾食物：南瓜、栗子、山藥、番薯、糯米。

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