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生酮飲食可以吃什麼？「一週菜單」讓營養師幫你規劃！

除此之外，一些看似健康的蔬菜其實也含有許多醣類，如：地瓜、南瓜、芋頭、山藥、菱角及豆類（紅豆、綠豆、鷹嘴豆等等），都是在生酮飲食中應該避免的 ...

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