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山藥牛奶功效
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山藥怎麼吃有營養這些吃法不容錯過
因此兩者搭配食用,既能更好地降低血糖,又有助於健脾養胃。 推薦南瓜山藥球的做法。先把南瓜、山藥切成小塊,上蒸鍋蒸15分鐘,放涼後搗碎;調入少許牛奶, ...
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