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山藥牛奶功效
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吃山藥的禁忌和營養吃法盤點 - 三度漢語網
山藥 是生活中還比較常見的食物,老少皆宜,不同的人群吃了還有不同的功效,是一種 ... 為620毫克和780毫克,是同等重量牛奶的六七倍,而山藥則有促進鈣質吸收的作用。
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