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綠豆黃豆是澱粉還是蔬菜？分清楚六大類食物才能吃對營養

蔬菜類食物主要是指植物的根、莖、葉等部分，含有比較多營養素的部分，除了澱粉類較高全穀雜糧類之外，像是葉菜類的菠菜、空心菜、高麗菜、地瓜葉等；還有 ...

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