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山藥功效營養
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山藥穩血糖、降三高營養師:一類人可多吃一類人不行| 聰明飲食
山藥 的蛋白質含量高,劉怡里指出,其中山藥所含的必需胺基酸中的麩胺酸也很高,更含有薯皂苷成分,可以幫助修復黏膜及傷口,因此有「顧胃」功效,也有助於 ...
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