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山藥功效營養
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山藥不是「藥」卻能護胃、抗癌又抗老 - 康健雜誌
振興醫院營養治療科營養師林孟瑜提出數據指出,一份山藥(100克)和一份日常主食的秈米(白米飯20克)比較起來,膳食纖維含量約是米飯的16倍、鉀約27倍、 ...
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