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山藥功效營養
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山藥煮熟還是生吃較好?功效大不同 - 健康醫療網
聽說山藥煮熟吃可以壯陽,真的嗎? ... 功效大不同 ... 溫度過高會喪失其酵素作用,以生食方式較能保持山藥的原味,並減少營養成分的流失,但是生食的山藥易促進腸胃 ...
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