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山藥功效營養
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山藥顧胃、穩血糖、降三高!營養師:一類人可多吃一類人不行
... 維生素B群等營養成分,更是高鉀食材,尤其特別含有「麩胺酸」及「薯皂苷」成分,具有顧胃、降三高、助消化、提升免疫力、抗老化、減肥等功效。
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