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山藥功效營養
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山药:高营养、低热量的“上品” - 上海市卫生健康委员会
作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中,重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的 ...
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