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山藥一天吃多少
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山药粉一天吃多少合适?山药粉吃多吃少有要求吗 ... - 水苏糖
成人来讲,根据体质和耐受情况,一般20克到50克之间的用量都可以,建议每天20到30克更佳。因为山药粉里面也有大量纤维素,可能有些朋友吃多了上火或者导致 ...
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