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萵苣的營養價值萵苣葉子能吃嗎萵苣不能和什么一起吃做法注意 ...

適量食用萵筍對眼睛是不會產生危害作用的，但是一定要注意量。 ... 并且萵苣中還含有山萵苣苦素物質，這是一種具有助眠安神的成分，因此常吃點萵苣能達到不錯的鎮靜助 ...

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