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常吃苦瓜可以控血糖兼抗癌專家說每天吃這樣的量才有效

專家說，每天吃200公克新鮮苦瓜，或用20到40克烘乾苦瓜泡茶，就能吃到苦. ... 苦瓜茶則要用20到40克的乾苦瓜煮成茶湯，以市面上茶包通常是每包5公克 ...

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