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山苦瓜功效
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https://books.google.com.tw/books?id=RyeKCgAAQBAJ&pg=PA106&lpg=PA106&dq=%E5%B1%B1%E8%8B%A6%E7%93%9C%E5%8A%9F%E6%95%88&source=bl&ots=JtWrxVJYRP&sig=ACfU3U06Z5T3l-NhCHaXVZoz4jvuHRqgYA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwj7iODLyND9AhVoLbkGHb7iAaIQ6AF6BQj3ARAD
豆類食物營養功效: 最營養可口的豆類養生大寶典!
大蒜、花椒、洋取日本 29 、山重 9 `山等 99 e 多食苦瓜、綠豆、菊花等清熱解毒的食物。 9 多食富含維生素 A 、維生素 B 群的食物,以調節皮膚汗腺功能,消除粉刺。
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