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常吃黑豆，百病不生！黑豆水加黃耆補氣抗衰老 - 早安健康

我覺得除了喝用黑豆煮的黑豆水，要「發奶」應該一併把黑豆吃進肚子才有功效。 ... 入此州無黑豆，聞五羊頗有之，便乞為致三石，得為作豉，散飲病者。

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