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「纖」加十公克，食品大蒐集！ - H2U商城

抹茶和寒天都是膳食纖維含量豐富的食材，你可以在冬天吃紅豆湯時，加入寒天凍，除了降低熱量及甜膩感外，還能補充水溶性膳食纖維。 檸檬山粉圓. 山粉圓吸水後會膨脹，有著 ...

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