糖尿病 主食份量- 糖尿病的控制從「飲食」、「運動」、「藥物」三方面著手， ... 3份主食= 3/4碗飯（150公克）= 3/4個饅頭（90公克）= 3/6個山東饅頭= 一個碗粿= 3/4碗 ...
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