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我如何找到合適的登山包：肩頸痠痛人登山的三個具體作法

上週末也首度嘗試中級山，在新竹的油羅山，高度落差600公尺、路程四小時，負重約5公斤。下山後也沒有感受到任何肩膀不適，覺得非常驚喜。 揹著Coulee白楊 ...

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