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屏東救國團107-5期(9-10月)課程簡章.pdf

155分鐘有氧舞蹈(街舞、流行舞蹈等課程)搭配20分鐘肌力訓練與10分鐘放鬆伸展. E03 狂瘦舞動有氧」 四10:00-11:301 12 「提升心肺功能,美化肌肉線條,燃燒脂肪, ...

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