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如何做有效的深呼吸及咳嗽 - 亞東醫院

一、採平臥屈膝或半坐臥，並給予頸、背部適當的支撐。 二、腿部自然彎曲，有助於放鬆，將您的雙手放在腹部上。 ... 一、採半坐臥式或坐姿，上半身微向前傾並放鬆肩膀。

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