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[問題] 居家運動會瘦比較慢嗎？ - 看板FITNESS | PTT消費區

[問題] 居家運動會瘦比較慢嗎？ - 看板FITNESS | PTT消費區-減肥跟有沒有運動直接關係不大飲食才是重點...在家練的話建議找徒手訓練的方式，不用針對腹部.

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