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常脹氣少碰這些食物！營養師揭5大類低FODMAP飲食讓你免受 ...

現代人工作壓力大，情緒緊張、生活作息不正常或經常外食等因素，造成大腸蠕動不正常，導致消化不良、脹氣的情形，研究發現，飲食上盡量減少容易發酵的 ...

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