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打造居家健身房專家推6種器材- 生活- 中時新聞網

居家健身房 或上健身房其實各有優缺點，迪卡儂健身專案台北區負責人陳炤穎 ... 如果是練肌力，重訓器材如啞鈴、槓鈴和健身椅，有氧運動則是壺鈴和彈力 ...

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