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9种不占位居家健身器材，在家打造健身小天地！

1.增肌的好处. 1.1 燃烧更多脂肪，提高新陈代谢; 1.2 增强运动后的燃脂量; 1.3 不容易受伤; 1.4 保持体态 · 2.居家运动器材. 2.1 瑜伽垫/健身垫; 2.2 瑜伽 ...

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