pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
居家伸展運動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.chinatimes.com/newspapers/20200312000175-260301
居家隔離時的伸展運動在家動起來 - 中時新聞網
此時,腰部要打平,雙手平行慢慢抬起做最大的伸展背部肌肉(維持胸部和腰部一直線)。 以上,每個動作持續5秒,重複做10次。 抗癌最佳運動時間 ...
確定!
回上一頁
查詢
「居家伸展運動」
的人也找了:
全身伸展運動
拉筋伸展運動
坐姿伸展操
簡單伸展運動
老人伸展運動
伸展運動好處
下肢伸展運動
伸展運動減肥