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居家伸展運動
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大學教師久站脊椎滑脫2招居家伸展康復 - 自由健康網
45歲大學教師久站竟導致脊椎滑脫,經屈膝抱胸等2招居家伸展運動康復。患者久站授課,半年來出現腰痛及右腳痠痛等症狀,自行穿戴護腰仍未減緩, ...
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