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居家伸展運動
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[伸展放鬆] 雙腿緊繃不求人,針對下半身的居家伸展動作分享。
居家伸展 之前就有網友希望我分享運動後的伸展,但今天分享的不是只有運動後才能作的伸展,而是我日常在家裡覺得身體僵硬就會作的內容,當然運動完畢也 ...
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