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阻止下垂臀～屁屁也要UP!UP～簡單的《翹臀運動》 - 每日健康

臀部會因為幾個原因而下垂～第一個原因是姿勢不良☆ 駝背或是骨盆突出的話，臀部的肌肉就會因為沒有好好的運動而扁塌，然後因為搖晃和重力而漸漸下垂，其實胸部也是 ...

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