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屁股一邊凹陷
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你是A型V型梨型還是心型?想練出歐美翹臀先搞懂你是什麼 ...
... 臀部是哪一種形狀,再選擇適合自己臀型的訓練,才能練的好,也能更快見效。方型如果髖骨和大腿外側之間的線垂直於地面,臀中肌會有點凹陷 ... 一邊的腿往旁 ...
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