你即將離開本站

並前往https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/fitness/g30905947/spot-reduction/

妳以為只做特定運動就能瘦小腹和手臂？日本第一體能訓練教授

無論是想瘦腿而努力鍛鍊腿部，還是想瘦手臂而努力運動手部，或是為了想擺脫腰部贅肉而努力做腹肌運動（仰臥起坐），最終往往還是無法達成「局部瘦身」。

確定！ 回上一頁

查詢 「局部瘦身 PTT」的人也找了：