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水喝的少反讓你更有尿意！10 個讓你頻尿的原因 - 健康遠見

泌尿科醫師建議在家時不妨實際測量尿量。 好消息是，膀胱容量是可以訓練 ... 喝足量的水，可以稀釋尿液，減少對膀胱的刺激，它反而可以容納更多水量。

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