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預防泌尿道感染飲食 - 國軍退除役官兵輔導委員會

勿憋尿：若有尿液，應趕快解尿、勿憋尿，要注意自己是否每2-3小時排一次尿。 保持生殖器及肛門部位乾爽在排尿或排便後，由前向後擦拭，以避免細菌由肛門口往尿道傳播。

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