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再忙也別憋尿！你該知道的憋尿後果與改善方法 - Hello醫師

適度的憋尿其實也代表膀胱功能正常，而如果常有憋尿憋不住或太常感覺有尿意的狀況時，不妨試著訓練膀胱，讓膀胱容納夠多尿液才產生尿意、去上廁所， ...

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