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乾爽一生:兒童尿床與尿失禁 - Google 圖書結果

會增加尿液製造的食物要避免,特別是在睡覺之前×高咖啡因、高糖飲料。 ... 退黑激素(melatonin)是最常被提及的保健食品,有些臨床研究發現它可以改善睡眠,增大膀胱容量, ...

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