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再不改就要洗腎！盤點8個傷腎壞習慣 - 引新聞

7.憋尿 ... 很多人，尤其是女性因為外面廁所不乾淨，因此寧願忍尿，為了減少如廁的機會，連水也很少喝。這會造成很多問題，輕則泌尿道感染、泌尿道結石等， ...

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