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脊椎的末端～尾骨 - Judy Yoga

to judy 在此提供一個小方法如果遇到尾股受傷或尾股較突出的同學在做船式 ... 曾經聽說瑜珈中的蜘蛛式可慢慢矯正尾椎骨錯位的說法不知此說法是否為真 ...

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