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讀心師的科學戒菸指南: 科學實證+心理學技巧+行為療法

科學上正確的戒菸法 6 藥物療法 6 尼古丁咀嚼錠、尼古丁口含錠透過咀嚼從口腔黏膜吸收少許的尼古丁,用以減輕缺乏尼古丁的戒斷症狀。可以在藥房輕易買到。

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