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為什麼要大休息？瑜珈老師來不及告訴你的事，與推介3 首梵文 ...

大休息的英文是「Corpse pose」，淵源需要追訴自B.K.S 艾揚格大師的《瑜珈之光》，大休息其實是稱作「攤屍式」，梵文名字為Savasana，Sava 就是屍體的意思 ...

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