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【游泳大解密】你知道嗎?自由式划手直臂回復和高肘回復的差異

將直臂的動作加上小臂放鬆，因為放鬆的關係，小臂自然垂下，手肘也相對位於最高點，最後呈現的就是高肘回復的姿態。 曲臂回復則是在直臂與高肘兩者之 ...

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