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預防肌少症除了吃夠蛋白質原來補鐵也很重要？ - 康健雜誌

預防肌少症除了運動和攝取足夠的蛋白質，一項新研究發現，缺乏鐵質也可能導致肌少症和肌肉能力退化。 肌少症會導致衰弱、免疫力降低、跌倒或骨折等問題， ...

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