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少 社交的工作
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過年倒數,你有社交焦慮嗎?-心理師陪伴你渡過尷尬的年節寒暄。
由於跟人相處太不自在了,你可能會採取一些方式嘗試保護自己,避免挫折感,例如盡量少接觸人群、少說話或說話聲音小、迴避眼神接觸、不想去上學/上班/ ...
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