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少糖定義
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無加糖≠無糖! 營養師教你看「食品標示」別再被騙啦
在世界衛生組織(WHO)的定義中(連結),糖是指游離糖(free sugar),除了果糖、蔗糖以外,更包含了果汁、蜂蜜等。為了健康,WHO則建議每天的游離糖要少 ...
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「少糖定義」
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