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肌少症年輕化！專家曝「不吃澱粉」下場…奶油手越來越多

(Hello醫師,增肌減脂,運動,肌少症,澱粉,蛋白質,肌肉,健康百科) ... 如此為了避免碳水化合物而少吃蔬果、穀物，大量攝取高蛋白、高油脂的食物，恐怕 ...

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