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營養師解析【生酮飲食】和生酮飲食菜單示範！「一個月能瘦8KG

生酮飲食絕非全戒殿粉質，有實踐生酮飲食有一年的過來人表示「我不會把澱粉妖魔化，還是會適量吃，但我重視多元化的優質脂肪攝取。」所以當你實行生酮飲食 ...

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