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香蕉減肥正確吃法！一天吃幾根、何時吃最好？吃太多恐6壞處

建議選擇未成熟的綠色香蕉，糖分含量較低，並少在睡前吃香蕉，避免脂肪囤積。 吃香蕉缺點3. 糖尿病，多吃血糖恐飆高. 香蕉能穩定血糖水平，但是糖尿病患者 ...

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