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少吃多動減肥無效
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168瘦太慢?名醫狠甩20公斤成功祕訣:再加211餐盤 - 娛樂星聞
宋晏仁強調,吃的順序很重要!並透露過去也曾用「少吃多動」的方式瘦身,但效果不顯著,因此他開始研究什麼方法才能有效減重,最後發現,斷食能降低 ...
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