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體脂降10％！她自創「一碗料理菜單」狂吸10萬粉絲 - 早安健康

增肌減脂食譜：酪梨鮪魚蛋沙拉 熱量：442.4卡蛋白質：45 g 醣類：41.7 g 脂肪：12.8 g 材料沙拉葉…80g 小黃瓜…1/2條小番茄…6顆〔酪梨鮪魚蛋白醬材料〕

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