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[心得] 十個禮拜減脂心得+食譜分享(更新重訓菜單)
[討論] 終極減脂指南- Ptt 批踢踢實業坊. ... 爬文也有問過身邊一些朋友大致上知道的是一組8下以下的重量是力量為主8~12是肌肥大12以上是肌耐力那我目標是減肥自己…
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