pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
小 重量 肌肥大 PTT
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://pttbuy.cc/fitness/M.1084972013.A.1EF.html
[轉錄]苗條、性感、結實 談女性的重量訓練- fitness - PTT消費區
如果妳要妳的肌肉線條變好看的話,妳要做的是小重量高次數的訓練。 ... 其次,如果選擇某些正確重量訓練方法,肌肉肥大(長肉)的效果甚至可以更為減少。
確定!
回上一頁
查詢
「小 重量 肌肥大 PTT」
的人也找了:
大重量訓練 PTT
血流 阻 斷 訓練 PTT
重 訓 重量 PTT